Tin tức

Trị mụn trứng cá – Hành trình chăm sóc da mụn lâu năm

Từ khi dậy thì, khuôn mặt luôn xinh xắn mịn màng của mình bắt đầu xuất hiện những đốm mụn trứng cá. Mụn to, mụn nhỏ, mụn bọc, mụn ẩn cứ mọc rồi lại lặn rồi thâm sẹo ở đó mãi không hết. Mình đã có khoảng thời gian rất tự ti về đống mụn đó và tìm cách trị mụn trứng cá. Mình không ra đường nhiều, đi đâu cũng đeo khẩu trang, nói chuyện với mọi người luôn cúi mặt xuống,…

Có thể bạn quan tâm:

> Những điều cần biết để trị mụn viêm

> Những điều cần biết trước khi trị mụn

> Trị mụn hoài không dứt? 90% phụ nữ đang mắc phải những sai lầm này

Mình ở đây không phải để than thở với các bạn. Mình muốn chia sẻ với các bạn về trị mụn trứng cá nhiều hơn và học cách yêu bản thân. Vì chỉ khi bạn thực sự yêu thương bản thân và kiên trì thì làn da mới có thể được cải thiện. Mình đã học cách chung sống với nó một thời gian, cũng thử nhiều loại thuốc. Sau đó mình tìm hiểu về mụn trứng cá kỹ hơn và học cách chăm sóc da hằng ngày. Làn da của mình hiện tại đã đỡ mụn hơn và sáng hơn rất nhiều.

Trước và sau khi trị mụn

Trước và sau khi trị mụn

Tìm hiểu khá nhiều về mụn trứng cá nên tích góp một chút kiến thức chia sẻ với các bạn. Bài viết sẽ tổng quan cho các bạn về mụn trứng cá, làm sao để cải thiện da mặt của mình và học cách chăm sóc bản thân hơn.

Tạm biệt mụn trứng cá

Tạm biệt mụn trứng cá

1. Mụn trứng cá – nguyên nhân

Trước tiên, chúng ta cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ của nó. Chỉ như thế thì chúng ta mới biết được cách thức giải quyết triệt để. Muốn cải thiện làn da của mình, thì phải hiểu rõ nó.

Mụn trứng cá là gì?

Là loại bệnh lý về da liên quan đến tuyến bã nhờn hoạt động dưới da. Những lỗ nhỏ trên da được gọi là lỗ chân lông. Đường dẫn chất nhờn từ lỗ chân lông đến tuyến bã nhờn được gọi là nang lông. Mụn trứng cá thường nổi lên ở trên mặt, vai, lưng và ngực. Đây là bệnh lý thường gặp ở bất cứ ai trong độ tuổi nào. Nhưng bùng phát nhiều nhất ở tuổi dậy thì, khi mà sự thay đổi hóc – môn trong cơ thể chuyển biến mạnh mẽ và kéo dài đến khi trưởng thành.

Các tình trạng mụn

Các tình trạng mụn

Đặc biệt ở nữ giới, mụn trứng cá thường gia tăng nhiều hơn mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Nếu không có biện pháp chăm sóc da hợp lý thì sẽ khiến da ngày càng tệ đi, viêm sưng và khó chữa. 

Da dầu, nhờn, bít tắc gây mụn

Dầu luôn tiết ra nhiều hơn bình thường khiến khuôn mặt bạn cảm giác như mặt lúc nào cũng bôi dầu. Cộng thêm khí hậu nóng ẩm và bụi bẩn ngoài đường phố như ở Việt Nam, mụn của mình thi nhau hoành hành từ đông sang hè. Một vài lý do phổ biến cho việc xuất hiện của những em mụn trứng cá này như sau:

Mụn vì thay đổi hóc-môn ở độ tuổi dậy thì.

Nó dẫn đến sự gia tăng nội tiết tố khiến bã nhờn sinh ra nhiều hơn, dầu thừa không kiểm soát.

Mụn trứng cá ở độ tuổi trưởng thành vẫn có thể xuất hiện ở phụ nữ bị mắc các bệnh liên quan đến hóc-môn như hội chứng đa nang buồng trứng. Thần kinh căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành.

Sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi bẩn.

Bã nhờn dư thừa tạo nên một môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn xâm nhập và sinh sôi. Cùng bụi bẩn đi đường lâu ngày tích tụ gây nên tình trạng viêm nhiễm da.

Theo gen của bố mẹ.

Một trong các nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn trứng cá ở mỗi người. Nếu bố hoặc mẹ hay cả hai đều bị mụn trứng cá, tỷ lệ con cái của họ mắc phải cũng sẽ cao hơn. 

2. Những thói quen gây mụn trứng cá

Những thói quen hay chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể vô tình làm mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.

Thới quen gây mụn trứng cá

Thới quen gây mụn trứng cá

Một chế độ dinh dưỡng quá nhiều tinh bột, đường, sữa.

Khi nạp nhiều đường vào cơ thể, lượng đường huyết trong máu sẽ tăng lên. Kích thích sinh trưởng hóc – môn khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn. Dễ gây tình trạng mụn trứng cá, viêm da, sẹo thâm lâu hơn.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý, ngủ muộn.

Việc thiết lập một chế độ sinh hoạt hợp lý cho cơ thể để phát triển khỏe mạnh sẽ giúp hóc – môn ổn định hơn. Tình trạng mụn trứng cá đỡ nghiêm trọng hơn. Thức khuya gây căng thẳng và lượng dầu trên da nhờn bị tiết ra nhiều không kiểm soát.

Không uống đủ nước.

70% cơ thể chúng ta là nước. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp mình khỏe mạnh hơn. Làn da cũng được cải thiện hơn nhiều. Phần nào giảm tình trạng mụn trứng cá đang gặp phải. 

Thiếu nước, làn da của những người bị mụn như chúng mình sẽ bị khô cho dù mặt đầy dầu, bã nhờn. Vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.

Mụn vì trang điểm thường xuyên, không tẩy trang sạch.

Lớp trang điểm cả ngày khiến cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở gây mụn trứng cá và viêm sưng lâu ngày. Càng bị mụn chúng ta lại càng cố trang điểm đậm. Tình trạng mụn đó ngày càng nặng hơn. 

Việc tẩy trang không sạch sẽ làm những bụi phấn hay lớp trang điểm bám đọng trên mặt. Lấp kín lỗ chân lông khiến da mặt bị bí, không thoát khí ra được.

Mụn vì rửa mặt không sạch hoặc rửa mặt quá nhiều lần.

Cần rửa mặt để loại bỏ những vi khuẩn, bã nhờn bám vào lỗ chân lông. Nhưng rửa không sạch thì những bụi bẩn còn thừa sẽ còn hoành hành khiến da mặt tệ hơn.

Việc vệ sinh da mặt quá mức, nhiều lần trong ngày với chất tẩy rửa mạnh còn khiến da dễ bị kích ứng và nổi mụn trứng cá, mụn đỏ, li ti, mụn ẩn nhiều hơn bình thường.

Mụn vì nặn mụn, sờ tay lên mặt.

Nhìn những nốt mụn nhân trắng khiến chúng ta muốn nặn ra hết nhân cho đỡ khó chịu. Nhưng việc làm này lại vô cùng nguy hiểm. Mụn to mà không có lời khuyên của bác sĩ, tự ý nặn sẽ để lại thâm sẹo về sau. Cộng thêm việc bàn tay luôn tiếp xúc cả ngày với những nơi chứa vi khuẩn rồi lại đưa lên mặt khiến mụn trứng cá ngày càng gia tăng.

3. Học cách trị da mụn cơ bản

Trước đây mình rất lười skincare và nghĩ rằng đa số mỹ phẩm đều chứa chất hóa học nên không dùng. Vậy nên da mình lúc nào cũng trong tình trạng bị nhiều mụn trứng cá.

Sau đó mình đã thử sử dụng nhiều loại mỹ phẩm hơn nữa ngoài sữa rửa mặt. Nhưng vì không đúng cách nên càng khiến da bị bí bách hơn. Việc chăm sóc da rất quan trọng và giúp trị mụn trứng cá, chống lão hóa lâu hơn. Sau vài lần, mình đã rút ra được quy trình skincare cơ bản mà bạn nên áp dụng hằng ngày sau:

Chăm sóc da mụn cơ bản

Chăm sóc da mụn cơ bản

Bước 1: Làm sạch da

Tẩy trang cho khuôn mặt sau một tiếp xúc với nhiều khói bụi và trang điểm. Sau đó rửa mặt với nước ấm để làm sạch sâu những chú ý không chà sát mạnh gây tổn thương da và mụn.

Bước 2:  Cân bằng da

Bằng cách lựa chọn loại toner, nước hoa hồng phù hợp với da để cân bằng độ pH cho da, giúp các loại thuốc đặc trị phát huy tác dụng.

Bước 3: Đặc trị

Sử dụng những sản phẩm giúp kháng viêm, giảm mụn theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Chọn kem dưỡng, mỹ phẩm có tính chất làm dịu da, không gây kích ứng hay nhờn cho bước chăm sóc cuối cùng này nhé.

Sử dụng mỹ phẩm rõ nguồn gốc

Thay vì dùng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, bạn có thể sử dụng những mỹ phẩm chiết xuất thiên nhiên và an toàn. Một số sản phẩm mình đã dùng như tẩy trang Bioderma, sữa rửa mặt Simple, Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner,…

Nếu bạn muốn điều trị mụn tận gốc nhanh chóng, bạn nên đến các trung tâm điều trị mụn uy tín để được xử lý nhân mụn đúng cách. Nếu tự ý nặn mụn ở nhà không có dụng cụ đảm bảo và đúng cách sẽ để lại thâm và sẹo lõm. Thậm chí gây nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. Nếu không nặn mụn sẽ không khiến mụn dứt điểm được, mụn lặn đi rồi lại mọc, lỗ chân lông bị giãn rộng. Mình thường đi lấy nhân mụn định kỳ tại Reborn Skin Clinic (Hà Nội) và khi về quê thì lấy tại Thu Hà Spa (Thanh Hóa)… 

 

4. Học cách yêu thương bản thân

Là con gái, ai cũng muốn bản thân được xinh đẹp và được yêu thương. Nhưng chính bản thân bạn cũng phải học cách yêu bản thân mình. Thay vì tự ti vì làn da của mình bị mụn trứng cá mà ghét bỏ nó, thì hãy học cách yêu thương và lắng nghe làn da của mình. Để làn da lên tiếng và tìm những biện pháp chăm sóc phù hợp, khiến làn da ngày một xinh đẹp hơn.

Mong bạn hãy kiên trì và sẽ có một làn da mịn màng tự tin hơn nhé.

cam kết hoàn tiền

 


 

Cơ sở 1: 62 Ngọc Khánh – Ba Đình – Hà Nội

  • Hotline:0977 54 55 33
  • Điện thoại: 024 6656 5838

Cơ sở 2: 31 Đại lộ Lê Lợi – P. Lam Sơn – Tp. Thanh Hóa

  • Hotline:0987 450 336
  • Điện thoại: 0373 751 045

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *